Bu rahatsızlıktan muzdarip bireyler, ilk olarak korktukları ve kaygı duymaya başladıkları alanların ne olduğunu öğrenmelidir. Akabinde kademeli olarak, kendini bu alanlara maruz bırakmalıdır. Şayet bireysel denemelerle bunu gerçekleştirebiliyor olmanız, agorafobi hastalığı daha fazla ilerlemeden müdahale edilebilir seviyede olduğunuz anlamına gelir. Ancak hangi seviyede olursa olsun, söz konusu bireyin bir uzmana başvurması elzemdir. ‘’Agorafobi nasıl atlatılır?’’ sorusunun cevabı da tam olarak burada yatmaktadır. Zira bu noktada, sağlıklı ve düzenli bir terapi süreci devreye girecektir. Terapi yöntemi sayesinde, zihinde oluşan kaygının derinliğini öğrenecek olan bireyler, olası sonuçları hesaplayabilir hale gelecek ve aşamalı olarak kaygılarının üzerine gidebiliyor olacaktır. However casino decided to stop smoking.
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